Visão geral do workshop
- LínguaPortuguês
- Duração1
- DificuldadeTodos os níveis
- Grupos privados e atividades de team building
- 4 Tamanho mínimo do grupo
- 10 Tamanho máximo do grupo
- 24 horas Prazo para reservas antecipadas
- 25 € Preço por pessoa (grupos)
- 120 € Valor mínimo da reserva
- Próxima data24/09/2026
O que está incluído
Incluído
- Tapete de ioga
- Papel de papel de praxe
Não incluído
- Água
- Comida
- Transportes
Detalhes da localização
ESPAÇO SEED - Yoga&Pilates, Avenida 25 de Abril de 1974, Linda-a-Velha, Portugal
Por cima da loja do chinês e do banco BPI.
As inscrições encerram 4 horas antes do início do workshop.
O teu professor
4 workshops - Seguidores 0
A minha jornada com o ioga começou com o desejo de criar mais espaço para a presença, o equilíbrio e uma ligação mais profunda comigo mesmo. Com o tempo, o ioga tornou-se muito mais do que uma prática física. Tornou-se uma forma de ouvir, de me tornar mais consciente e de abraçar a transformação — um espaço onde o movimento, a respiração e a presença se unem. Através das minhas experiências com o ioga, explorei diferentes formas de integrar a prática no dia a dia, abraçando tanto os momentos de força e vitalidade como os momentos de quietude, introspecção e descanso. Acredito numa abordagem acessível, consciente e autêntica ao ioga — uma abordagem que honra o corpo, acolhe cada momento tal como ele é e permite que cada pessoa descubra o seu próprio ritmo. É esta perspetiva que adoro partilhar: criar experiências significativas através do movimento, da respiração e da presença consciente, e convidar cada pessoa a viver o ioga como um espaço de bem-estar, conexão e autodescoberta.
Perguntas frequentes
Por favor, traz roupa de ginástica confortável para te permitires mover-te com facilidade.
Sim, mas avisa a professora antes da aula para que ela se possa adaptar em conformidade.
Claro! Esta aula é adaptada a qualquer nível e condição física.
Mais deste Professor
uk english uk english 
pt portuguese
