Visão geral do workshop
- LínguaPortuguês, Inglês, Italiano
- Duração5
- DificuldadeTodos os níveis
- Próxima data16/10/2026
O que está incluído
Incluído
- Lençóis
- Toalhas
- Todas as refeições
- Todos workshops
- Alojamento partilhado com 4 pessoas
Não incluído
- Transportes
- Tapete de ioga
Detalhes da localização
Country Village Senses, Rua Marcelino Fidalgo, Vale Pai, Reguengo Grande, Portugal
As inscrições encerram 72 horas antes do início do workshop.
O teu professor
13 workshops - Seguidores 4
Sara é uma terapeuta ítalo-portuguesa de Shiatsu e Ayurveda Yoga Massage com três anos de experiência em consultório particular e em contextos de festivais. É também uma nonna em formação, espalhando o amor pela cozinha italiana e pelas técnicas de fermentação. É apaixonada pela ligação entre corpo-mente-emoção e adora tudo o que a coloca a ela e aos seus alunos no momento presente.
Poliglota, multicultural e muito sensível, lê a sala com empatia e cria imediatamente uma comunidade e espalha alegria durante o seu workshops.
Perguntas frequentes
O retiro inclui dois dias inteiros de atividades pensadas para te ajudar a abrandar o ritmo, a reconectar-te e a divertir-te. Vais desfrutar de brunchs e jantares em grupo, um workshop de culinária italiana e degustação de vinhos, um workshop sobre fermentação, duas aulas de movimento (Somatic Yoga e Bioflow), um banho sonoro à noite, uma noite de contos, tempo para relaxar à beira da piscina e muito mais.
É para quem quer fazer uma pausa na rotina do dia-a-dia, reconectar-se com o próprio corpo, explorar novas experiências e conhecer pessoas com interesses semelhantes. Não é preciso ter experiência prévia em ioga, Bioflow, fermentação ou banhos sonoros.
Traz roupa confortável para as sessões de movimento, fato de banho para a piscina e tudo o que precisares para te sentires à vontade durante a tua estadia. Todo o equipamento ou material específico necessário para o workshops e para as atividades será fornecido.
Vais partilhar deliciosos brunchs e jantares em grupo como parte do retiro, com uma aula de culinária italiana e uma prova de vinhos incluídas na experiência. O menu exato não está especificado, por isso, se tiveres restrições alimentares ou alergias, deves comunicar isso com antecedência.
Este retiro foi concebido para te fazer sentir em sintonia, feliz e revigorado, com uma maior consciência do teu corpo. Também vais ter a oportunidade de descobrir novas práticas, desfrutar de experiências partilhadas significativas e, com sorte, sair daqui com algumas novas amizades.
Existem três tipos de quartos: - cama individual num quarto duplo standard com casa de banho privativa - cama individual num quarto duplo standard com casa de banho partilhada - cama individual num quarto para quatro pessoas com casa de banho partilhada Os quartos podem ser configurados com as camas como cama de casal ou como camas individuais. A tua reserva é para uma cama num quarto para quatro pessoas com casa de banho partilhada. Se quiseres escolher outro tipo de alojamento, seleciona-o na secção de extras.
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