Visão geral do workshop
- LínguaPortuguês
- Duração1
- DificuldadeIniciante
- Grupos privados e atividades de team building
- 6 Tamanho mínimo do grupo
- 20 Tamanho máximo do grupo
- 48 horas Prazo para reservas antecipadas
- 30 € Preço por pessoa (grupos)
- 180 € Valor mínimo da reserva
- No local, Fora do local Opções de localização
- Próxima data24/10/2026
O que está incluído
Incluído
- Private guided yoga session led by Teresa, founder of Teresa e os Yogis.
- Personalized Hatha yoga practice adapted to your experience level, preferences, and needs.
- Posture and alignment guidance to support mindful movement and body awareness.
- Breathwork and intentional movement to promote relaxation and restoration.
- Flexible location — Teresa can bring the session to your preferred setting, such as a beach, hotel grounds, or a natural outdoor space anywhere in Alentejo.
- A safe, welcoming, and judgment-free environment tailored to your comfort and abilities.
Não incluído
- Yoga mats and other yoga equipment - it can be available but you need to ask when booking.
- Transportation to your chosen location.
- Food, snacks, or drinks.
Detalhes da localização
Praia do Malhão, Vila Nova de Milfontes, Portugal
You choose the venue! It can be at the beach, at your home or anywhere you choose.
As inscrições encerram 24 horas antes do início do workshop.
O teu professor
3 workshops - Seguidores 0
Não importa a tua idade, sexo, capacidade física ou nível de prática - nas aulas do my, o meu objetivo é criar um espaço seguro onde todos se sintam confortáveis, onde tenhas a oportunidade de te ligares ao teu corpo e descobrires novas dimensões de ti próprio.
Não faças juízos de valor 🧡
Perguntas frequentes
Paz de espírito, felicidade e relaxamento.
Não, esta aula de Hatha Yoga é adequada para todos os níveis, incluindo principiantes. São oferecidas variações para que possas mover-te ao teu próprio ritmo. E relaxamento.
Roupa confortável, água e uma mente aberta. Normalmente são fornecidas esteiras, mas podes trazer a tua se preferires.
Não. Esta aula é melhor e apropriada apenas para adultos ou adolescentes (acima de 13 anos).
Pode ter lugar na tua casa/hotel, na praia, na floresta ou em qualquer lugar que decidirmos. Após a tua reserva, discutiremos as opções e combinaremos o local. O local deverá ser até 30 minutos de Vila Nova de Milfontes.
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