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Visão geral do workshop

  • Língua
    Português, Inglês, Francês, Italiano, Espanhol
  • Duração
    2-3h / 1 dia
  • Dificuldade
    Iniciante
  • Próxima data
    02/07/2026
I host practical “food as medicine” workshops focused on preparing nourishing, affordable, and delicious everyday meals with intention and simplicity. Together, we explore how different foods support the body through their nutrients, how to pair ingredients for better nutritional absorption, and how to build balanced meals without overcomplicating cooking. The workshop combines cooking, nutrition, and meal-prep strategies designed to

Detalhes da localização

Rua dos Sapadores, Lisboa, Portugal

O teu professor

11 workshops - Seguidor 1

A Sara é uma terapeuta italiana-portuguesa especializada em Shiatsu e Massagem Ayurvédica com três anos de experiência em consultório privado e em festivais. É também uma futura avó, que adora partilhar o amor pela cozinha italiana e pelas técnicas de fermentação. É apaixonada pela ligação entre corpo, mente e emoção e adora tudo o que a mantém a ela e aos seus alunos ancorados no momento presente. Poliglota, multicultural e altamente sensível, percebe o ambiente com empatia e cria imediatamente um espírito de comunidade e espalha alegria durante o seu workshops.

Perguntas frequentes

65 €
Preço total
65€ / pessoa
1 pessoa · até 8
1
Total 65 €
Horários disponíveis
Não há vagas para este dia
Bilhetes 1

Até 8 por turma

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