- LínguaPortuguês, Inglês
- Duração3h
- DificuldadeIniciante
- Próxima dataPor pedido
Estás à procura de formas realistas de comeres de forma mais saudável sem fazeres dietas complicadas? Descobre formas simples de trazer equilíbrio e bem-estar às tuas refeições diárias! 🌱
Este workshop prático introduz-te aos princípios da cozinha macrobiótica num ambiente acessível e sem pressão. Aprende como os ingredientes do dia a dia podem ser transformados em refeições nutritivas e deliciosas que apoiam o teu bem-estar - não é necessária uma mudança radical no teu estilo de vida!
Porquê juntares-te a nós?
Aprende os princípios práticos da macrobiótica sem dogmas ou regras rígidas
Compreende a relação entre as escolhas alimentares e o bem-estar geral
Domina técnicas simples que realçam o sabor e melhoram a nutrição
🍚 Descobre como os alimentos básicos do dia a dia se podem tornar extraordinários aliados da saúde
O que inclui:
Prepara cinco pratos macrobióticos com todos os ingredientes orgânicos
Instruções claras sobre os princípios macrobióticos adaptados à vida real
Experiência prática de cozinha com cada receita
Uma refeição completa para desfrutares em conjunto no final do dia workshop
Dicas práticas que podes implementar imediatamente em casa
Nota: Este workshop centra-se em mudanças realistas e acessíveis, em vez de regras alimentares rígidas. Perfeito para pessoas preocupadas com a saúde, curiosas sobre a cozinha à base de plantas, ou qualquer pessoa que procure trazer mais equilíbrio às suas refeições diárias sem listas de compras complicadas ou preparações demoradas!
Etiquetas relacionadas: Gastronomia e Bebidas, Cozinhar, Nutrição
Localização
AZCOOK - Atelier de Culinária de Azeitão, Rua da Padaria, Azeitão, PortugalMais deste Professor
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Conhece a Susana - co-fundadora da AZCOOK, guia calorosa e a magia por detrás de cada workshop. Com um sorriso acolhedor e uma mão amiga, transforma cada sessão de cozinha numa experiência memorável.
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