One Leaf - Incubadora e cowork de Terapeutas, Rua Rodrigues Sampaio, Lisboa, Portugal
13 workshops - Seguidores 4
Sara é uma terapeuta ítalo-portuguesa de Shiatsu e Ayurveda Yoga Massage com três anos de experiência em consultório particular e em contextos de festivais. É também uma nonna em formação, espalhando o amor pela cozinha italiana e pelas técnicas de fermentação. É apaixonada pela ligação entre corpo-mente-emoção e adora tudo o que a coloca a ela e aos seus alunos no momento presente.
Poliglota, multicultural e muito sensível, lê a sala com empatia e cria imediatamente uma comunidade e espalha alegria durante o seu workshops.
O vestuário ideal para o workshop é uma roupa confortável (imagina umas leggings largas ou umas calças de fato de treino e uma t-shirt de algodão).
Este workshop destina-se a pessoas que se juntem em pares (por exemplo, família, amigos, parceiros). Se não puderes juntar-te a alguém, entra em contacto connosco e encontraremos uma solução para ti :)
Não precisas - vou ensinar-te técnicas fáceis de seguir e fáceis de aplicar que te vais sentir imediatamente à vontade para aplicar.
Dependendo do número de participantes, começamos com uma breve introdução sobre o workshop em si e a importância do toque, criando um recipiente para uma comunicação saudável e o estabelecimento de limites. Em seguida, fazemos um check-in connosco próprios, reparando como nos estamos a sentir e usando a respiração e uma breve meditação para entrar na experiência. Depois guio-te passo a passo pela rotina da massagem e terminamos com um pequeno espaço para partilhar a experiência.
Sim, ambos vão aprender a rotina e experimentá-la. Nada como receberes uma massagem para saberes o que sentes e como melhor a dar.
Madalena Veiga
Eu e o meu namorado fizemos este workshop em conjunto e foi das melhores experiências de sempre com a Hands on.
Obrigada linda 😍