Visão geral do workshop
- LínguaPortuguês
- Duração4
- DificuldadeIniciante
- Grupos privados e atividades de team building
- 6 Tamanho mínimo do grupo
- 20 Tamanho máximo do grupo
- 48 horas Prazo para reservas antecipadas
- 59 € Preço por pessoa (grupos)
- 354 € Valor mínimo da reserva
- No local Opções de localização
- Próxima dataPor pedido
O que está incluído
Incluído
- 💪🏼 Formação abrangente sobre nutrição holística e bem-estar
- 🥗 Uma análise aprofundada da nutrição para além da comida propriamente dita
- 🌿 Uma abordagem transformadora ao autoconhecimento através das dimensões física, mental, emocional e espiritual
Não incluído
- 🚗 Transporte de e para o workshop
- 🍽️ Comida e bebidas
- ℹ️ Quaisquer outros serviços que não tenham sido mencionados acima
Detalhes da localização
Eco Retiro de Galamares, Avenida 25 de abril, Sintra, Portugal
As inscrições encerram 24 horas antes do início do workshop.
O teu professor
18 workshops - Seguidores 2
Na Eco Life Experience, acreditamos que a melhor forma de aprender é fazendo. Os nossos programas workshops reconectam as pessoas com as competências tradicionais, um estilo de vida sustentável e os prazeres simples que advêm de criar algo com as próprias mãos. Seja a fazer pão, a cultivar alimentos, a fazer artesanato natural ou a explorar o património rural de Portugal, cada experiência foi concebida para inspirar um modo de vida mais calmo e consciente.
Fundada por Sofia Fonseca, a Eco Life Experience surgiu de um amor pela natureza que a acompanha desde sempre e do desejo de ajudar as pessoas a reconectarem-se com o planeta através de experiências significativas e práticas. Depois de uma carreira no turismo e no marketing, a Sofia criou este projeto para incentivar estilos de vida mais sustentáveis, aproximando as pessoas do conhecimento tradicional, das comunidades locais e dos ritmos da natureza.
Perguntas frequentes
Não é especificada qualquer experiência prévia como necessária. O curso workshop apresenta a nutrição holística e explora as dimensões física, mental, emocional e espiritual do bem-estar humano.
Vais explorar as necessidades humanas básicas, o conceito mais amplo de nutrição, o papel dos alimentos e a forma como as emoções e as crenças podem influenciar a vida e os hábitos alimentares. Vais também descobrir princípios universais e as suas aplicações teóricas e práticas na nutrição.
O workshop é liderado pela Ana Serodium, uma nutricionista (4320N) com uma licenciatura em Ciências da Nutrição e um mestrado em Qualidade Alimentar e Saúde. O seu percurso profissional e pessoal inclui também formação complementar em abordagens mais abrangentes à nutrição, ao desenvolvimento humano e à vida.
Em vez de se concentrar exclusivamente na alimentação física, o workshop explora as dimensões físicas, mentais, emocionais e espirituais da nutrição, que estão todas interligadas. Incentiva o autoconhecimento e uma compreensão mais ampla do bem-estar.
Vais sair daqui com uma compreensão mais ampla da nutrição e da sua relação com as dimensões física, mental, emocional e espiritual da vida, além de conhecimentos que te vão ajudar a desenvolver a autoconsciência e o desenvolvimento pessoal.
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