Sessão de parkour workshop em Carcavelos, no Pinhal do Junqueiro, uma sessão ao ar livre para crianças e jovens a partir dos 8 anos, pensada para dar a conhecer o parkour de forma segura, progressiva e adaptada a todos os níveis. Ministrada pelos instrutores Daniel Arraia e Afonso Neves, da Parkour WAY — um projeto que ensina parkour em Lisboa desde 2014 —, esta sessão centra-se em
Workshop de parkour flow em Carcavelos no Pinhal do Junqueiro, uma sessão ao ar livre para crianças e jovens a partir dos 8 anos de idade, concebida para introduzir o parkour de forma segura, progressiva e adaptada a todos os níveis. Conduzida pelo Professor Daniel Arraia e pelo Professor Afonso Neves do Parkour WAY, um projeto que ensina parkour em Lisboa desde 2014, esta sessão foca-se nos fundamentos do movimento com uma forte ênfase na segurança, fluidez e na ligação entre movimentos que dá ao parkour a sua fluidez caraterística. Uma excelente oportunidade para treinar, melhorar e relacionar-se com outros jovens que adoram mover-se pelo mundo da forma como o parkour te ensina.
A sessão segue três objectivos claros: a aprendizagem dos movimentos fundamentais com total atenção à segurança, o desenvolvimento da técnica com especial atenção à fluidez e à ligação suave dos movimentos e a construção de uma comunidade entre crianças e jovens que gostam de treinar e de se divertir em conjunto. O Pinhal do Junqueiro, em Carcavelos, é um local de fácil acesso, com estacionamento simples, e fica suficientemente perto da praia para quem quiser fazer uma tarde de convívio.
O que vais aprender
🏃 Os movimentos fundamentais do parkour com um foco total na técnica segura
🏃 Como melhorar a fluidez e a ligação suave entre movimentos
🏃 Como adaptar progressivamente os movimentos ao teu próprio nível e confiança
🏃 Os princípios do movimento seguro ao ar livre e como ler um ambiente
🏃 Como treinar com os outros e criar bons hábitos desde o início
O que está incluído
🌿 Sessão completa de parkour flow guiada com o Prof. Daniel Arraia e o Prof. Afonso Neves
🌿 Instrução progressiva e centrada na segurança, adaptada a todos os níveis
🌿 Um ambiente de treino ao ar livre no Pinhal do Junqueiro, Carcavelos
O que deves levar
Roupa desportiva confortável, uma garrafa de água, protetor solar e sapatilhas com boas solas para maior conforto e segurança durante o treino.
O que levas
Uma introdução segura e progressiva ao movimento parkour, às bases do fluxo e da técnica, e à energia que advém do treino ao ar livre com um grupo de pessoas que gostam do mesmo.
Somos o Parkour WAY, um projeto que se dedica ao ensino e promoção do parkour em Lisboa desde 2014, oferecendo um ensino progressivo, seguro e genuinamente divertido para todos, de todas as idades. Com sete parcerias em toda a Grande Lisboa, tornamos o parkour acessível onde quer que estejas. A nossa abordagem tem sido sempre a mesma: o movimento deve ser seguro, progressivo e acima de tudo agradável.
Realiza-se no Pinhal do Junqueiro, Carcavelos. Aberto a maiores de 8 anos. Usa roupa desportiva confortável e sapatilhas com boa sola.