Visão geral do workshop
- LínguaPortuguês, Inglês
- Duração4 h / 4 dias
- DificuldadeIniciante
- Próxima data23/06/2026
Detalhes da localização
Praceta António Gilberto de Andrade 60, 2750-642 Cascais, Portugal
O teu professor
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O projeto Parkour WAY promove e ensina Parkour em Lisboa desde 2014, oferecendo um treino progressivo, seguro e acima de tudo divertido para todas as pessoas de todas as idades. O projeto conta com 7 parcerias na zona da Grande Lisboa, tornando o Parkour acessível em qualquer lugar.
Perguntas frequentes
Não. Estas aulas destinam-se tanto a quem quer aprender como a quem quer aperfeiçoar alguns movimentos. As aulas destinam-se a crianças e jovens que queiram começar a aprender parkour do zero, de uma forma segura, progressiva e divertida.
Sim. A segurança é uma prioridade. Todos os exercícios são progressivos e adequados ao nível inicial de cada pessoa, com a supervisão constante do instrutor.
Ao longo das 4 aulas, trabalharemos os movimentos básicos do parkour, a passagem de diferentes tipos de obstáculos, a construção de pequenas sequências e jogos e dinâmicas de grupo.
Não há problema. O objetivo é precisamente ajudar cada participante a progredir ao seu próprio ritmo, num ambiente positivo e supervisionado, sem pressões desnecessárias.
Roupa desportiva confortável e sapatilhas com boa aderência e limpas, garrafa de água. Nós tratamos do resto nos treinos 😎
Não. Ter energia ajuda, claro, mas o workshop serve precisamente para desenvolveres capacidades físicas e motoras. Não precisas de chegar já "forte" - é isso que nós construímos.
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